جينيفر أنيستون تكشف عن معاناتها مع الأرق والمشي أثناء النّوم

فن 20 نيسان, 2022

كشفت الممثّلة جينيفر أنيستون، عمرها 53 عاماً، لمجلة “People” أنّها عانت الأرق لعقدين من الزّمن، كما قالت إنّها غالباً ما تخشى عدم قدرتها على النّوم ما يسبّب لها التوتّر في الليل.

وأفادت نجمة مسلسل “فريندز” الشهير بأنّ هذه المشكلة ظهرت تقريباً مع بداية عمر الثلاثين، موضحةً أنّ الإنسان لا يُلاحظ تداعيات تأثيرات قلّة النّوم في عمر الشباب لأنّ العقل والجسم يتحمّلان الكثير.

وأضافت أنيستون أنّها تقبّلت المشكلة بادئ الأمر، قبل أن تُدرك تداعياتها السلبية على يومياتها وعملها ووظائف دماغها وجسمها.

وسلّطت أنيستون الضوء على تفاقم مشكلتها قائلةً: “كلّما قلقتُ أكثر حول عجزي عن النوم، زاد الأمر صعوبة”.

وأشارت أنيستون إلى أنها لم تكن تعاني الأرق فحسب، بل عانت مشكلة المشي أثناء النّوم وقد استيقظت مرّات عديدة بفضل أصوات الإنذارات في المنزل.

وبحسب موقع “ديلي ميل” البريطاني، فلجأت النجمة إلى الأدوية والأطبّاء لمعالجة مشكلتها مع اضطرابات النوم، وأشارت إلى أنه من الصعب المحافظة على صحة جيدة في هذا الوضع، فإن قلة النوم تمنعها من ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي جيّد.

lbc

مواضيع متعلقة:

بالصور: اعلامية لبنانية شهيرة تحتفل وزوجها رجل الاعمال بميلاد طفليهما التوأم.. ابنتها نسخة عنها

في أجواء عائلية مميزة، احتفلت الإعلامية جومانة بو عيد بيوم ميلاد توأمها كلوي ومالك اللذين أكملا عامهما الثاني، وكشفت في المزيد

شقيقات مروة الأطرش يلفتن الأنظار بجمالهن والجمهور يختار الأجمل (صور)

لفتت الفنانة السورية مروة الأطرش أنظار متابعيها وجمهورها إلى شقيقاتها الثلاثة وجمالهن. حيث نشرت مروة عبر حسابها ورصدت منصة تريند، المزيد

معتصم النهار يعبر عن قلقه على ابنته ساندرا بعد انفصاله عن لين برنجكجي!

كشف الفنان السوري معتصم النهار عن معاناته الدائمة من القلق في مختلف جوانب حياته. وأضاف النهار حسبما رصدت منصة تريند، المزيد

دانا الحلبي تتحدث عن طبيعة علاقتها بالفنان عبد المنعم عمايري رغم زواجها

كشفت الفنانة اللبنانية دانا الحلبي عن طبيعة علاقتها مع الفنان عبد المنعم عمايري والتي رافقها الكثير من الجدل. ورفضت الحلبي المزيد